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　　本次调整中中国足协对球队和媒体最为关心的升降级制度和外籍球员注册使用规定进行了更新：

　　五大联赛中类似英超、西甲、意甲20支球队才设置三个升降级名额，中国足协明确规定：2022赛季，中超联赛与中甲联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛。不效仿法甲和德甲设置升降级附加赛！此举无疑大大增加了保级难度，也给予了更多想踢中超的球队最公平的机会！

　　中国足协明确规定：各中超俱乐部可注册的外籍球员数量不得超过6名，各中甲俱乐部可注册的外籍球员数量不得超过3名，第二个转会窗口允许累加一名外籍球员。

　　中国足协最新规定，2022赛季各中超俱乐部每场比赛23人大名单可同时报名最多5名外籍球员，每场比赛同时上场最多4名外籍球员。

　　中国足协在进行了多项调整，使得中超现运行体系贴近亚足联相关政策，旨在促进职业联赛健康可持续发展，不断提升职业联赛管理能力和竞技水平。